Zauważyłaś, że na szczotce zostaje coraz więcej włosów? A może podczas mycia głowy wypadają garściami? Wypadanie włosów to problem, który dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn — i to niezależnie od wieku. Czasem to naturalny proces, ale często jest to sygnał, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego. Poznaj 7 najczęstszych przyczyn i dowiedz się, kiedy warto zgłosić się do trychologa.

Stres - cichy wróg Twoich włosów

Stres działa destrukcyjnie na cały organizm, w tym również na skórę głowy i mieszki włosowe. Długotrwałe napięcie może prowadzić do tzw. łysienia telogenowego, czyli gwałtownego przechodzenia włosów w fazę wypadania. Objawy często pojawiają się po 2-3 miesiącach od stresującego wydarzenia.

👉 Co możesz zrobić: wprowadź techniki relaksacyjne, medytację, więcej snu, aktywność fizyczną. Trycholog może zalecić dodatkowo terapię wzmacniającą cebulki włosów.

Dieta uboga w żelazo, cynk i witaminy

Niedobory składników odżywczych to jedna z najczęstszych przyczyn utraty włosów. Szczególnie groźny jest niedobór żelaza, cynku, witamin z grupy B oraz biotyny. Organizm, nie mając odpowiedniego "paliwa", ogranicza dostawy składników odżywczych do skóry i włosów.

👉 Co możesz zrobić: wykonaj badania krwi (morfologia, ferrytyna, witamina B12, D3), zadbaj o zbilansowaną dietę i suplementację.

Zaburzenia hormonalne

Nadmiar androgenów (hormonów męskich) u kobiet może prowadzić do łysienia androgenowego. Z kolei po porodzie lub w okresie menopauzy dochodzi do dużych wahań hormonalnych, które wpływają na cykl wzrostu włosa.

👉 Co możesz zrobić: skonsultuj się z endokrynologiem, wykonaj badania hormonalne (TSH, prolaktyna, testosteron, DHEA-S), a trycholog pomoże dopasować odpowiednią terapię.

Łysienie androgenowe

To najczęstszy typ łysienia u mężczyzn, ale występuje też u kobiet. Ma podłoże genetyczne i hormonalne. Objawia się przerzedzeniem włosów na czubku głowy i zakolach.

👉 Co możesz zrobić: im wcześniej rozpoczniesz terapię, tym lepsze efekty. Trycholog może zaproponować terapię mezoterapią igłową, mikronakłuwanie, kuracje trychologiczne i suplementację.

Sezonowe wypadanie włosów

W okresie jesienno-zimowym i na wiosnę wiele osób zauważa wzmożone wypadanie włosów. To zjawisko fizjologiczne, związane z cyklem życia włosa, ale może się nasilić przy niedoborach i osłabieniu odporności.

👉 Co możesz zrobić: wzmacniaj organizm od środka, sięgnij po suplementy z krzemem, biotyną i witaminą D3. Kuracje trychologiczne mogą znacząco przyspieszyć regenerację.

Zła pielęgnacja skóry głowy

Silne szampony, zbyt częste suszenie gorącym powietrzem, brak peelingu skóry głowy – to wszystko może prowadzić do osłabienia cebulek i problemów z wypadaniem.

👉 Co możesz zrobić: wybieraj kosmetyki dostosowane do Twojego typu skóry głowy, wprowadź regularne peelingi i unikanie agresywnego stylizowania.

Choroby autoimmunologiczne

Choroby takie jak Hashimoto, toczeń czy łysienie plackowate mogą powodować nagłą i miejscową utratę włosów. W takich przypadkach leczenie trychologiczne musi być uzupełnieniem leczenia podstawowego.

👉 Co możesz zrobić: skonsultuj się z lekarzem prowadzącym i poinformuj go o problemach z włosami. Trycholog dobierze kuracje wspierające, które pomogą w regeneracji.

Podsumowanie

Nie lekceważ wypadania włosów — to może być objaw problemów, które warto rozpoznać i wyleczyć na wczesnym etapie. Wizyta u trychologa pomoże nie tylko znaleźć przyczynę, ale także dobrać skuteczne metody leczenia. Im wcześniej zareagujesz, tym szybciej Twoje włosy odzyskają zdrowie i blask.

👉 Umów się na bezpłatną konsultację trychologiczną już dziś i dowiedz się, co Twoje włosy próbują Ci powiedzieć.